פעילות ילדים ונוער

במועדון קורפוס אנו מאמינים בחינוך לפעילות גופנית מגיל צעיר ולכן אנו מפעילים בקורפוס פעילויות שונות לילדים ובני נוער. הפעילות כוללת פעילות על המכשירים האירובים במועדון, תרגילי כוח, משחקי כושר וכייף. חשוב לזכור כי פעילות גופנית מטיבה לא רק עם הגוף, אלא גם עם הנפש וגורמת לילדים להיות רעננים וחדים יותר במהלך היום. ילד העוסק בספורט ושפעילות גופנית חלק משגרת ילדותו ונעוריו יהיה בעל יכולת גופנית טובה יותר בבגרותו ויהיה קל יותר במטלות הדורשות כוח, גמישות, יציבה ומהירות.

מסלול כושר צעיר

חברות במועדון לנערים ונערות מגיל 13-18 הכוללת אימון והדרכה בחדר כושר עם מדריך מוסמך. האימונים כוללים חיזוק שרירים, לב ריאה ושיעורי עיצוב הגוף נערות.

אימוני ילדים ונוער

מועברים על ידי מדריך ילדים מוסמך, לטיפול בבעיות השמנה, כושר כללי והתפתחות פזיולוגית. האימונים נערכים בקבוצות פעמיים בשבוע.

חוגים חדשים לילדים:

עיצוב הגוף - נערות מתאים לגילאי 15-12 חיזוק ועיצוב הגוף בעזרת אביזרים שונים, תוך שימת דגש על שרירי ידיים, יריכיים, ישבן ובטן.	חוג תנועה חופשית ZOOZOO מתאים לגילאי 9-12/6-8/3-5 שחרור, הנאה והתחברות לחוויה הספונטנית של התנועה, תוך כדי פעילות תנועתית-משחקית ויוצרת. חוג מתמקד בהיבט היצירתי וחוויתי ומאפשר לילד לבטא את עולמו הפנימי בתנועה.	FIT KID מתאים לגילאי 9-12 השיעור בנוי בצורה מגוונת ומאתגרת שהופכת את הכושר לחוויה מהנה ומגבשת, תוך שיפור במרכיבי כושר כמו: סיבולת לב-ריאה, חיזוק שרירים, גמישות והמון כיף.

• הבא >